¡Hola! ¿Como esta tu dia?
Hoy es el día 5 de los 25 días de dificultad física de aptitud física, así como eso indica que es hora de probar algo nuevo.
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¡Haga un entrenamiento nuevo o tome un nuevo camino de caminar/correr/omitir hoy!
Extraí los pesos y hice algunos nuevos movimientos de entrenamiento de resistencia esta mañana. (Hoy es un día de descanso de correr para mí).
También me gusta “guardar” la limpieza para un día de descanso, así como contarlo como una actividad adicional. Estaba a mitad de la limpieza cuando me di cuenta de que era después de la hora del almuerzo, así como debía comer lo antes posible antes de que cualquier individuo (léase: Vegas) se lastimara.
Entonces, el almuerzo estaba un poco en el espacio delantero teniendo en cuenta que la mesa fue empujada allí con fines de mueca. Entiendo lo que estás pensando … a nadie le importa. Además, abordaré sus preocupaciones: sí, como de un tazón de mezcla. No soy elegante. No, eso no es un total de 2 litros de refrescos, es “solo” una corriente de refresco con luz de cristal.
Ayer … tenía el objetivo de ser increíblemente productivo. Tuve que cuidar un negocio cerca de la casa de mi madre, así que me detuve para decir hola.
Hola.
Luego, cuando obtuve la casa, horneé algunas galletas de proteína de mantequilla de maní increíblemente simples, así como arándanos añadidos para divertirse. (Recuerde que estas son galletas saludables, no sabrán como las de la Sra. Field, ¡sin embargo, son buenas!)
Bueno. Te veré un poco.
Pregunta: ¿Qué estás haciendo nuevo en el entrenamiento hoy?
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