por Matt Weik Hay ejercicios específicos, así como tipos de entrenamientos que me hacen sacudir la cabeza. Ejercicios que ponen al individuo en un entorno terrible que podría causar lesiones
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Antes de mi Easy Four Miler esta mañana tuve algunos puñados de avena rallada. Me encanta este cereal, pero es demasiado fácil para mí obtener un puñado durante todo el
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Ben llegó a casa con un escritorio de pie el otro día. Era parte de algún equipo que su oficina estaba tirando y pensó que podía encontrar algo que ver
La carrera de hoy se volvió contra mí. ¿Se puso caliente demasiado rápido, se volvió duro pronto y finalmente mi carrera se convirtió en una caminata? Culpo al hecho de
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¡Hola desde Tucson! Realmente estoy en la terminal de vuelo preparándome para ir a casa. “Inicio” es donde duermo cuando no estoy en Nola, San Fran o Tucson, veremos si