Ben y recibí una copia del Herald con el Big Sur Marathon en la portada (con fecha del 30 de abril). Asumimos que es de los grandes Peeps de Sur Mary. ¿Extraño, pero Camiseta AS Roma genial?
Me desperté a las 5 de la mañana y decidí levantarme y comenzar el día.
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Con comida.
¡Esta mañana probé Pilates por primera vez! El mes pasado, mi gimnasio tuvo una venta para los empleados y compré 4 sesiones de Pilates. Le pedí a uno de mis buenos amigos, Sarina que me entrenara
Permítanme comenzar diciendo que realmente no sabía nada sobre Pilates antes de esta sesión. Nuestro gimnasio tiene una habitación privada en la esquina de arriba del gimnasio con reformadores y cadillacs. He visto Camiseta Real Madrid algunas cosas, pero nunca lo probé yo mismo.
Este es un reformador:
Este es un Cadillac:
Esto es inapropiado:
(Sarina dijo que debería tener mis resultados en 2 semanas).
Dado que esta fue nuestra primera sesión juntos, mi entrenador tuvo una idea de mis habilidades, fortalezas y debilidades. Ella trató de hacer que hiciera pull-ups, a lo que le dije: “¡No puedo levantar el peso del cuerpo!?!?!?!*#Nb”.
Ella dijo: “Trabajaremos en nuestras debilidades hasta que se conviertan en fortalezas”.
Ese es mi nuevo tema para 2012.
Si bien esto fue inquietantemente similar a un examen ginecológico, ¡todavía me divertí! No creo que sea un entrenamiento comparable a la ejecución (¡pero ese no fue el punto!). Creo que es una forma excelente de fortalecer mi núcleo. Realmente necesito esto porque acabo de registrarme para un maratón (¡!) Y mis costillas están realmente doloridas el día después de un completo porque mi núcleo se agota de sostenerme en posición vertical.
De camino a casa hice una parada muy esencial para mis dos antojos de la semana: sandía (siempre)
Y los pretzels de trigo de miel de TJ.
Esto será el almuerzo.
Pregunta: ¿En qué es una debilidad en la que puede trabajar este año?
Para mí, sin duda es núcleo Camiseta Selección de fútbol de Portugal y flexibilidad.
Y tal vez debería trabajar en poner menos tomas VAG en mi blog …
Envíame el libro de trabajo
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