¡Hola! ¿Cómo te va? ¡Mi cuello se siente tan tan mucho mejor hoy! Gracias a la Sra. Masseuse y al Sr. Frozen Veggies. Sigue siendo un poco más pequeño y me dan ganas de estirarlo, pero estoy tratando de ser gentil, lo cual no es mi fuerza.
¿Sabes cuál es mi fuerza?
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Comiendo cereal. Y el general Mills me enganchó. Me encanta el Blueberry Chex. Amor. El otro también es bueno, pero Chex es mi favorito.
¡Otro favorito son todas las frutas de verano! Amo el melón y el yogurt y los batidos. Hice un refrigerio de Honeydew con yogurt, nueces y arándanos.
¡Y señalé en mis historias de Instagram que tenía estos pequeños y extraños bichos inesperadamente en mis cortinas! Bueno, lo miré y son escarabajos de alfombra. ¿Qué en el F. Ni siquiera tengo alfombra? No es genial.
Investigué un poco y son fáciles de matar si limpias todo. Múltiples fuentes dijeron que no necesita veneno ni aerosoles locos o fumigación para matar escarabajos de alfombras, solo jabón y agua. Pero comen tela y cartón para que puedan dañar su ropa incluso si no tiene alfombra.
Desde que comenzaron cerca de la puerta en la cocina, estaba tan asquerosado y puse todos los utensilios en el lavavajillas.
¡Entonces, hice un batido y me di cuenta de que no tenía nada con lo que comerlo! ¡Decir ah! Usé una cucharada de helado. La otra opción era mi servidor de arroz que busqué y se llama Shamoji. ¿No es esa la palabra más increíble que aprendiste esta semana?
Y también lavé toda mi ropa y las toallas y ropa de cama. Se hizo cargo de todo mi fin de semana y todavía estoy trabajando para limpiar diferentes cajones y contenedores al azar. Puaj. Esto te hace querer venir por mi casa y pasar el rato, ¿verdad?
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Por el lado positivo: acabo de comprar estos organizadores de cajones, así que después de lavar mis calcetines y calcetines de compresión, tuve esta pequeña situación para ponerlos. ¡Me sentí tan tipo A por la vida durante 5 minutos completos! Auge. ¡Esto es un gran problema para mí! Normalmente estoy usando dos calcetines de color diferentes y uno de ellos está sucio y el otro tiene agujeros.
Esta persona no fue valiosa para ayudar a limpiar o matar los errores o realmente darme ningún tipo de interacción significativa que me hiciera sentir validado.
Hablando de la pelota de piel …
Siento que Vegas rastrea su basura fuera de la caja de arena y regularmente tengo que barrer y/o pisarlo y decir palabras de 4 letras en su dirección.
He probado diferentes alfombras, mate y ubicaciones, pero sigue sucediendo. Pensé que tal vez solo estaba desordenado, pero mi mamá dijo que tal vez es la camada que estoy usando. ¿¡Qué!? Ni siquiera pensé en eso, así que obtuve esta nueva camada de gatos hippie de Trader Joes, es una basura de gato. Se ve muy diferente de su camada normal, es como pequeños gránulos marrones.
¿Algún individuo ha intentado esto? Simplemente cambié sus cosas viejas para esto (a pesar de que la bolsa dice que la transición lentamente). ¡Veremos cómo va!
Cuando recibo un correo electrónico o comentario o mensaje tuyo, realmente me hace feliz. Legítídate sonríe en la computadora. Incluso los que me llaman la palabra C. Oye, no tengo amigos y una infestación de errores, ¡tomaré lo que pueda conseguir!
De todos modos. Realmente amo increíblemente cuando comparte sus actualizaciones y carreras e historias de éxito. ¡Así que tomé la decisión de salvar a los lectores RER ejecutando correos electrónicos de la semana pasada y compartirlos con YA! Felicitaciones a todos los que corren y trabajan hacia cualquier objetivo. ¡Seguid así! Estoy increíblemente contento de ti y me pone muy encantado si de todos modos podría ayudar o apoyar.
Run Eat Repew Blog Reader Runner gana:
Andrew corrió sus primeros 5k!
“¡¡Salió bien!! Terminé en menos de 40 minutos y ese era mi objetivo. Creo que comencé demasiado rápido porque siento que me desvanecí al final. En general, fue una buena primera carrera y no puedo esperar hasta la próxima “.
Amy corrió su primer medio maratón y envió una foto de la medalla de carrera:
“¡Hola Mónica! Estoy tan extasiado que hoy corrí en mi primer medio maratón. ¡Gracias por ser tan motivador e inspirador conmigo! Mi objetivo era hacerlo en menos de 2 1/2 horas. Lo hice en 2:16 !!! Woo hoo! Terminé obteniendo el Garmin Forerunner 35 porque tiene el monitor cardíaco basado en la muñeca. Me encanta, aunque solo lo he usado esta vez hasta ahora.
Incluyo fotos. ¡Me voy en línea ahora para encontrar otro que hacer! Tengo 10k el próximo mes y tengo la intención de vencer a mis PR de 58 minutos.
¡Ah, y tenemos las medallas más geniales! ¡La rueda de la fortuna gira!
Karen me envió una nota diciendo que Run Camp lo ayudó a empujarla a correr sus primeros 10k:
“Solo quería contactarte sobre mi logro después de tomar tu curso de entrenamiento. ¡Entrené y terminé mi primer Disney 10k el fin de semana pasado a los 62 años! Gracias por la motivación y el comienzo de salto por mi entrenamiento. ”
Tracey de Tracey’s Getting Fit dejó este comentario en Rer:
“Este fin de semana hice una carrera de 5 millas en Boston llamada The Run To Remember. Estaba nervioso por no poder hacer cinco millas completas. Nunca he corrido tan lejos antes. Lo máximo que hice fue de 4.3 millas y eso fue en enero. Me lastimé la espalda este invierno (así que obtengo el dolor) y no pude correr por un tiempo y cuando comencé a correr de nuevo, simplemente no estaba interesado en eso. Pero pude sacarlo del sombrero y correr para recordar. Corrí cinco millas. Whoo hoo !!! Sé que corres cinco millas solo para calentarte, pero para mí, eso es una carrera increíblemente larga “.
Beki intervino sobre su primer maratón de la primera mitad en Twitter después de mi publicación de Jeff Galloway:
¡Seguid así!
Si tiene una historia de victoria o éxito o una carrera que desea compartir, envíeme un correo electrónico a runereTrepeat @gmail.com con “Rer Reader Running” en la línea de asunto y lo compartiré aquí. (Si quieres comunicarte pero no tienes que compartirlo, está bien, hágamelo saber en el correo electrónico. Todavía quiero saber de ti).
Correr y comer otros lugares en línea …
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Pregunta: ¿De qué comida de verano estás mucho extasiado?
¿Has probado una increíble arena para gatos hippie que debo conocer?
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